13:53
Unknown
الخطا شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطار
الصواب / كوب ماء كل ساعتين
السبب لان امتلاء المعدة بالسؤال اشد ضيقا على النفس من امتلاءها بالطعام
الخطا / تناول الحلويات مباشرة بعد الفطار
الصواب / تناول الحلويات بعد ساعتين من الفطار
السبب لتجنب الدوخة والخمول
الخطا / ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطار
الصواب / ممارسة الرياضة بعد ساعتين لتسهيل الهضم
السبب لان الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة
Posted in: صحتى
Posts
0 التعليقات:
Post a Comment