تعرفى على انواع الكِرش وطرق التخلص منها

الكِرش! الكرش هو من ألد أعداء المرأة، ودائماً ما نكون فى صراع دائم للتخلص منه، وفى أغلب الأحيان دون جدوى، هل تعلمين أنه لا يوجد حل وحيد لمحاربة الكرش؟ نعم فقد اتفق الخبراء من عارضات الأزياء والمهتمين بالمظهر الصحى على وجود خمس أنواع مختلفة من الكرش، ولكل نوع طريقة مختلفة لمعالجته. سنستعرضهم على 3 أجزاء بدءً من اليوم.   كرش الإطار الاحتياطى هذا هو واحد من أسهل متاعب البطن من ناحية القضاء عليه، لأن سببه هو تناول الأطعمة الخاطئة وعدم ممارسة ما يكفى من الرياضة.     كيفية التعرف عليه: عادة ما يعيش الأشخاص الذين يمتلكون هذا الكرش حياة مستقرة، وربما فى وظائف تبقيهم جالسين على مكتب لوقت طويل، قد يكون لديهم أيضاً ارتباط عاطفى بالأطعمة السكرية، لحسن الحظ.. فكرش الإطار الاحتياطى هو واحد من أسهل مشاكل البطن ويسهل القضاء عليه،...

كنت أقرأ دائما قول الله تعالى ( كلا لئن لم ينته لنسفعا بالناصية * ناصية كاذبة خاطئة )....عاوز تعرف معنى الاية الى حيرت علماء الغرب ادخل هنا :

ناصية كاذبة خاطئةيقول الشيخ عبد المجيد الزنداني بخصوص سورة العلق :كنت أقرأ دائما قول الله تعالى( كلا لئن لم ينته لنسفعا بالناصية * ناصية كاذبة خاطئة ).معنى ناصية كاذبة خاطئةوالناصية هي مقدمة الرأس وكنت أسأل نفسيوأقول يارب اكشف لي هذا المعنى .. لماذا قلت ناصية كاذبة خاطئة ؟وتفكرت فيها وبقيت أكثر من عشر سنوات وأنا في حيرة واستمرت لدي الحيرة إلى أن يسر الله لي بحثا عن الناصية قدمه عالم كندي ( وكان ذلك في مؤتمر طبي عقد في القاهرة ) قال فيه : منذخمسين سنة فقط تأكد لنا أن جزء المخ الذي تحتالجبهة مباشرة "الناصية" هو المسؤول عن الكذب والخطأ وأنه مصدر إتخاذ القرارات .فلو قطع هذا الجزء من المخ الذي يقع تحت العظمة مباشرة فإن صاحبه لا تكون له إرادة مستقلة ولا يستطيع أن يختارولأنها مكان الإختيار قال الله تعالى : ( لنسفعا بالناصية...

موبيلك وقع فى المياة ... انقعيه فى الارز ..... عاوزة تعرفى ازاى ادخلى هنا :)

نشرت مجلة تايم الأمريكية الشقيقة لـ CNN طريقة بسيطة وسهلة لإنقاذ الهاتف من التلف بعد سقوطه بالماء، فتنبه القراء إلى ضرورة تمالك الأعصاب والتصرف بسرعة وإاخراج الهاتف من الماء وتجفيفه بسرعة، خصوصًا عندما يسقط الهاتف في المرحاض مثلاً.فيجب إخراج الهاتف من الماء ونزع البطارية بسرعة، وإذا كانت البطارية لا تنزع، فقم بإيقاف الجهاز عن العمل.وبعد ذلك نعبئ وعاء بأرز غير مطبوخ، ونضع الهاتف بداخله، ثم نغلق الوعاء بصورة محكمة؛ لمنع الهواء من الدخول، حيث إن الأرز معروف بقدرته العالية على امتصاص الماء والرطوبة، ونترك الجهاز 24 ساعة على الأقل، ثم نعيد تشغي...

لتحققي الرشاقة والصحة في رمضان

الحكمة من الصيام هي العبادة عن طريق الحرمان من الطعام والشراب والابتعاد عن الشهوات والتحكم في النفس ، لكن البعض قد يعتبره فرصة ذهبية لتناول ما لذ وطاب من الأكلات الدسمة التي تحكمها العادات والسلوكيات الغذائية الخاطئة والتي تسبب زيادة في الوزن بحجة صيام طول النهار فتكون فترة الإفطار فترة تعويض عن الحرمان . وحتي لا تكوني عرضة لزيادة الوزن في الشهر الكريم ، ينصحك الدكتور شريف عزمي رئيس وحدة علاج السمنة والنحافة بمعهد ناصر بالابتعاد عن مسببات السمنة حتي تحافظي علي وزنك خلال الشهر , ويقدم لكِ هذه المسببات قائلاً: إن فترة الصيام الطويلة التي تصل إلي نحو14 ساعة من شأنها أن تقلل معدل الحرق اليومي للجسم بنحو10% تقريباً مما يزيد الوزن. ويؤكد د. شريف بحسب صحيفة " الأهرام" أن الجسم يلجأ بعد تناول وجبة الإفطار إلي اختزان الطعام ليستهلكه...

عادات ضارة نفعلها فى رمضان

الخطا شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطار الصواب / كوب ماء كل ساعتين  السبب لان امتلاء المعدة بالسؤال اشد ضيقا على النفس من امتلاءها بالطعام الخطا / تناول الحلويات مباشرة بعد الفطار الصواب / تناول الحلويات بعد ساعتين من الفطار  السبب لتجنب الدوخة والخمول  الخطا / ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطار الصواب / ممارسة الرياضة بعد ساعتين لتسهيل الهضم  السبب لان الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة ...

Pages 371234 »

 
Design by Free Wordpress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Templates | تعريب وتطوير : قوالب بلوجر معربة